Kennismakingsgesprek
Je bent ervan overtuigd: als je je ademhaling verandert, kun je je leven veranderen.
Maar hoe pak je dat aan, anders ademhalen? Bij BreathBalance begint het met een kennismakingsgesprek.
KENNISMAKEN
Stress, angst, verdriet, vervelende ervaringen maar ook ongezonde voedings- of leefgewoonten zetten zich vast in je lichaam. Daardoor kun je niet altijd vrij ademhalen. De eerste stap naar een nieuw adempatroon is kennismaken.
Daarbij spreken we onder meer over:
de aanleiding voor je komst
je wensen voor een nieuwe balans
gezondheidsaspecten
emotionele aspecten
je gemoedsrust
je sociale leven.
Voor zover ze van toepassing zijn, natuurlijk.
Verder krijg je uitleg over:
Transformational Breath®, de basis voor bewust ademen
de ademtechniek
de ademsessies en
hoe je de ademtechniek thuis kunt toepassen.
We stellen samen het doel en het aantal ademsessies vast en de mate waarin je er thuis mee aan de slag wilt gaan.
OP JE GEMAK
Het is belangrijk dat je je op je gemak voelt tijdens de ademsessies, dus schroom ook niet aan te geven dat je het bij dit kennismakingsgesprek wilt laten.